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下半身ダイエット 関連ツイート
体冷やすと、よくないことばかり。。。
下半身デブの体質を作り出すことに繋がってしまう！！！
体を温めましょう！！！
＃ダイエッターさんと繋がりたい ＃ダイエット@asukanurse 2021/01/13 08:07
下半身を鍛えると若返りに良いとか、 ダイエットには下半身を鍛える！とか よく言われます。 それには下半身の筋肉は大きいから 「大きい筋肉を鍛えて代謝を上げよう」 とかそう意味合いで使われることが 多いですよね
@kireinakara 2021/01/12 22:31
インナーユニットが要
上半身が動く0.03秒前にコアが反応する
下半身が動く0.11秒前にコアが反応する
意味のなさそうな時間が、今の自分の体型、姿勢、動作に。
#ダイエット #健康 #フィットネス
#正しく #トレーニング@sibbdp23 2021/01/12 22:56