2021/01/13
朝:
玄米、納豆、お吸い物、ぬか漬け

昼:
玄米、ふりかけ、ウインナー1本、チーズちくわ2個、鶏団子1個

夜:
鯖缶カレー、オートミールとおからのゴハン風、野菜スープ、プルーン1個、はっさく半分

間食:
パワーバランス2本

@senrituhijiki 2021/01/14 08:50

［朝ごはん②］8:23

・サンドイッチ
（タカキベーカリーの玄米食パンにケチャマヨうすーく塗って、キャベツ、パプリカ、たまご、ササミ、チーズ、ハムを挟みました。） https://t.co/VM9BSykzR8

@bm_mujichan 2021/01/14 09:11

本当に心から好きな飲み物はほうじ茶と玄米茶です。 あと本当にたまぁ〜に飲みたくなるポンジュース。笑 瑠伊

@vistlip_vipbot 2021/01/14 09:00