曲 名 歌い手 振付 踊り手 二輪草 (川中 美幸) 藤間 万吏也 藤間 万吏也 祝い酒 (坂本 冬美) 藤間 万吏也 藤間 万吏也 真赤な太陽 (美空 ひばり) 藤間 万吏也 藤間 万吏也 南部蝉しぐれ (福田 こうへい） 藤間 万吏也 藤間 万吏也一流舞踊家による振付を、流派を超えてご自宅で学べます！ ビデオを見ながら練習し、わからないところは振付カードで確認していただけます。
老人ホームやデイケアのボランティアでは、とても喜んでいただけます。
ゆっくりと体を伸ばす柔軟体操から動きのある真っ赤な太陽まで、全曲振りを少なくしてどなたでも踊れる舞踊体操です。
カラオケ付 オリジナル振付のヒントにも！ぜひご活用ください。
内容物 ： DVD1枚、カセットテープ、振付歌詞カード (カセットテープ収録の歌はカッコなし表示の曲のみ本人歌唱です。
カッコ内の歌手名は実際の歌い手とは異なります) (該当商品は、写真と外観が異なる場合がございます)
【インナーケアは内側から改善する重要な美容法】
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運動不足の現代人は、血流が滞り健康リスクがあります。
インナーケアで対策?栄養バランスのとれた食事、適度な運動、良質な睡眠など、生活全… https://t.co/ko1Ck4QmRK@forfor67 2021/01/13 18:00
RT @nameko_nnf: んふんふんふんふ…（リモートワーク中は運動不足に気をつけないと…）
んふんふ（何かはじめようかなぁ） https://t.co/SCLhuClDW4@chibannf 2021/01/13 17:44
RT @dapanblog: おはようございます☀️
在宅勤務が続くと
つい運動不足になりがち
そんな時は
おうちの中でもできる
お手軽な方法が
▫️つま先立ち15秒
▫️踵上下10回
▫️頻度は随時
脹脛に効かせることで
血流が良くなりNOが増えて
血管が若返ります…@Shisa19_kn08 2021/01/13 17:44
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