【エクササイズ DVD】IP019 脂肪燃焼引き締めトランポリンエクササイズ (ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう) [DVD]【フィットネス 運動不足解消 エクササイズ トレーニング ストレッチ 一般向け 家族 DVD 人気 オススメ おすすめ】

IP019 脂肪燃焼引き締めトランポリンエクササイズ (ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう) [DVD]の解説 【送料無料】海外でも注目の足への負担も軽いトランポリンエクササイズ   IP019 脂肪燃焼引き締めトランポリンエクササイズ (ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう) [DVD]の詳細 【内容紹介】 お客様の、トランポリンの上でただ弾む事しか出来なかったとの声から、今回はリズムに合わせて一緒に簡単にできるベーシックプログラムをご用意しました。

床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。

日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。

まずは簡単なトランポリンエクササイズを覚えていただき、その動きをどんどん変化させていきます。

後半では引き締めの動きが加わり、緩やかな弾みを使って上半身にねじりを加え、引き締め効果を高めます。

不安定な動きの中に繰り返しの動作が加わり、脂肪燃焼効果抜群の内容です。

このDVDでは、着地の際の衝撃が必ずどちらかの重心にかかるような、緩やかな弾みにしております。

弾むのは膝にくるのでは?と心配の方でも安心して行えるプログラムとなっています。

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