ダイエットのための筋トレは、ものすごく無理をしてハードに動かないといけないようなイメージを持っている人もいるかと思いますが、そこまで心配しなくても大丈夫だよ(-_-;)
ダイエットのための筋トレは、アスリートのようなトレーニングとは違うからね(^_-)-☆

@Ri_exercise 2021/01/13 18:08

@Masahito0113 めちゃくちゃ生きてます（？？？）
こちらも筋トレ民になったので語りたいです笑

えー！積もる話！！！気になる！！！
スケジュール確認しゃす🙌

@tabascopepper27 2021/01/13 18:07

デットリフトは脚の裏や腰、背中を一度に鍛えることができるものすごく優秀な筋トレなのです！

@zettainituyoku 2021/01/13 18:08