ダイエットのための筋トレは、ものすごく無理をしてハードに動かないといけないようなイメージを持っている人もいるかと思いますが、そこまで心配しなくても大丈夫だよ(-_-;)
ダイエットのための筋トレは、アスリートのようなトレーニングとは違うからね(^_-)-☆

@Ri_exercise 2021/01/13 18:08

ねむのアウトプット

人生の武器になる趣味
✅グルメ
人間の3大欲求
✅筋トレ
自信が付く

筋トレを趣味します！

@nemu_Samuneiru 2021/01/13 18:07

RT @77tomo66: スケジュール管理方法

手帳に予定を書いたけど結局やらずに終わる事ってないですか

例えば仕事終わりの筋トレや学校の勉強などすっぽかしてませんか

これらをやり遂げる方法があります

それは誰かに管理してもらう事です

筋トレであればパーソナルジムに…

@cat_apple_sougo 2021/01/13 18:07