毎日続けることが大切。最初はできる範囲で頑張って、徐々にできる範囲を広げてく。ダイエットも筋トレも、仕事もビジネスも、料理も化粧も勉強も。そしてあなたの大切な人への感謝を伝えることも♡恥ずかしがらないで😊好きだよ❤︎🔜愛してる❤︎

あーもぅ、そろそろ誰か言って❤️

@chitam08895517 2021/01/13 18:10

ビックマック食べた後だから、筋トレの調子がすこぶる良い👏

@buz_cb_gg 2021/01/13 18:08

学校終わり昼ごはん食べずにスタバ行ってアイスコーヒーだけで17時まで滞在してたから流石にお腹すいて家帰ってからお米食べちゃった！筋トレ頑張ろᐡ߹𖥦߹ᐡ

@___1997st 2021/01/13 18:09