久しぶりの筋トレは、疲れる

@hogaki_114514 2021/01/13 18:07

筋トレとランニング終わり

アジフライ作るだ

@Redeye19971225 2021/01/13 18:08

お腹がすいて仕方ないときに試と良い方法や

①ハーブティーを飲む。

②テレビや本を読む。

③散歩に出かけたり軽い筋トレをする。

④歯磨きをする。

要は空腹を紛らわせるってこと。

@aojiru_navi7 2021/01/13 18:07