40代から始める朝ごはん

＜p＞ちょっとでも長く寝ていたいそんな平日の朝の手間いらず、時間はかけず、調理器具は少なく、洗物は最小限の全120品。

たとえばこんなレシピです。

菜めし・梅たま丼・たらこトースト・白菜の芯と帆立のスープ・オクラとえびのトマトスープ。

ちくわのマヨチーズ焼き。

などなど、うーん、美味しそう！1日のはじまの朝ごはんは身体にとても大切です。

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