エアロバイク 関連ツイート
木曜朝筋トレ🏋🏻♂️
@forestzzzz 2021/01/14 09:36
今日のメニュー
腹筋サーキットトレ
ベンチプレス
ダンベル胸トレ
ダンベル背中トレ
ダンベル上腕二頭筋トレ
ダンベル肩トレ
ダンベル上腕三頭筋トレ
ナローベンチプレス
エアロバイク
#ダイエット… https://t.co/EjIDxQrgZn
1月14日木曜日
@debukooooooooo 2021/01/14 08:34
54.1㌔
31.3%
朝計測すると、体脂肪率があがる↑↑
朝散歩して、近くのコンビニで休憩。
これから帰宅して、おうちで仕事です。
運動不足になりがちなので、エアロバイクをしようと思います。
#ダイエット
何気に毎朝ちゃんとエアロバイク1時間こいでんねんで。偉いやろ。
@D61295893 2021/01/14 07:58