フォーカシング 予想は裏切り、期待は裏切らない。
＜p＞マインドフル・フォーカシングは、西洋のフォーカシングと東洋の瞑想の知恵を統合した、新しい心と生き方の探索の技法。
仕事に満足感を持てない、自分自身を変えたいけれどどう変えればいいか分からないなど、内的変化が求められる状況にどう取り組んでいけばいいのか。
本書は、著者の長年の実践を元に、やさしい語り口と章ごとの豊富な実習で、瞑想と日常生活との橋渡しをし、知性と身体と心が関わる内的スキルを伝えます。
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【心の知恵の輪】 フォーカシング - 心の情報ライブラリー https://t.co/Okva6qht4o
@kokoro_chienowa 2021/01/12 11:10
@nikora060 そうですね。90と75のレンズが用意されていてレンズボードについたヘリコイドでフォーカシングです。確かこれはイメージサークルがシノゴに足りず丸く写ります（）ジナーハンディもですが…
@kasiya000 2021/01/07 21:14
15)体験過程(Experiencing)理論とフォーカシング（Focusing）で有名ですね。 先生. ロジャーズの共同研究者でもある。
@q38aFK9ofqg8xyd 2021/01/13 09:34
