肯定感 私はやりぬく。

コミックエッセイ 長沼睦雄 マエダヨシカ 宝島社ジコ コウテイカン オ モテナイ ジブン ニ コマッテイマス ナガヌマ,ムツオ マエダ,ヨシカ 発行年月：2018年06月 予約締切日：2018年06月13日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784800283900 長沼睦雄（ナガヌマムツオ） 十勝むつみのクリニック院長。

北海道大学医学部卒業。

脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。

北海道大学大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。

北海道立子ども総合医療・療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。

平成20年より北海道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行っていた。

平成28年9月に開業し、発達性トラウマ、HSP、アダルトチルドレン、神経発達症などの診療を専門として取り組む マエダヨシカ イラストレーター、グラフィックデザイナー。

実用マンガ、イラストの制作や、ファッション誌からマネー情報誌まで、さまざまなジャンルのエディトリアルデザインなど、幅広く活動中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章　それって、もしかして「自己肯定感」が低いから？（サチは自己主張がうまくできない／「自己肯定感」とは「ありのままの自分でいい」と思えること　ほか）／第2章　成長過程で作られた「思い込み」が原因だった！？（無関心な父親と過干渉な母親／「生まれもった気質」や「成長過程でのストレス」が原因となる　ほか）／第3章　見たくなかった自分を見て、そのまま引き受ける（自己肯定感が低い理由と向き合う／スキーマを書き換えることで、人は今から変わっていける　ほか）／第4章　心の中を自己肯定感で満たしながら生きていく（家族それぞれの「ありのまま」の自分／自分の「スキーマ」は必ず書き換えられると知る　ほか） 私のせいで、私ばかり、私さえ我慢すれば、が口癖のあなたへ。

落ち込みやすいのは性格のせいではありません！あなたのネガティブ思考は「過去のトラウマ」が原因です！専門の精神科医がラクに生きる方法を教えます！ 本 人文・思想・社会 心理学 心理学 美容・暮らし・健康・料理 健康 家庭の医学