全身の疲れ〈電車の中での疲労回復ワザ）満員電車の疲れない乗り方　ドア付近には立たない　瞑想にふけったり窓の外をボーっと眺めて目を休めたりするほうが体は楽である #相互フォロー

@dietmaho3 2021/01/14 08:10

RT @nono_spgr: おはようー！

前々から瞑想には興味があって自分でやったり様々な瞑想アプリを使ったけど、良い領域までいけず😢

もにさん@monichild がシェアしてたRelookは爆睡できて良い領域までいけた！イイかも！
課金したくなるわ、これ😍
https…

@mintatsu11 2021/01/14 08:09

おはようございます☀️

#今日の積み上げ 継続238日📚
・HIIT＋筋トレ＋瞑想＋速音読
・Linux,Git,Web技術の勉強
・Laravel共同開発

食事と睡眠がやや乱れ気味なので改善を意識して作業のパフォーマンスを高… https://t.co/KLCuvUgTiD

@paleo_engineer 2021/01/14 08:17