瞑想 おすすめサイト
RT @DIZfilms: 最近睡眠の質悪すぎて寝る前にNetflixの「瞑想ガイド」観てるんだけどこれがすごく良くて、とてもよく眠れるようになった…。世界190ヵ国の6000万人が愛用する瞑想アプリ会社が作ったドラマで瞑想によって人生の質が格段に良くなる事をわかりやすく教えて… 朝の1分瞑想 おはようございます☀
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さあ!リラックスして1分でいいから瞑想してみよう。
身体の力を抜くのがポイントだ。
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