１月１３日７１１日目
よく踏ん張った
①明日への準備が出来た
②今年の目標を決めた「怒りの感情は３秒我慢する」
③瞑想と呼吸法を学ぶ
#スリーグッドシングス
#全てのことに意味がある
#自己肯定感を上げましょう
#何をやっても上手くいく

@sasara_housara 2021/01/14 08:11

@t_t826_GSXR600 少し忙しくなってきたので、仕事してるフリして瞑想します！笑

@matacom20012000 2021/01/14 08:29

自分の思い入れの強さに縛られてしまう事があるのです。
しんどかった思いや怒りが原動力になると、相手側の事を感じる力を阻害する壁になってしまい兼ねません。
見えない壁は気付きにくい為、素通りしてしまうのです。
#経絡　#瞑想　#間隙
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@shimatatekoji 2021/01/14 08:30