昨日、ヨガクラスのお子様見守りボランティア参加。 @takeponpart2 めちゃ嬉しいお言葉!あざす🔥 RT @DIZfilms: 最近睡眠の質悪すぎて寝る前にNetflixの「瞑想ガイド」観てるんだけどこれがすごく良くて、とてもよく眠れるようになった…。世界190ヵ国の6000万人が愛用する瞑想アプリ会社が作ったドラマで瞑想によって人生の質が格段に良くなる事をわかりやすく教えて…
瞑想 関連ツイート
疲れてて夜のマインドフルネス瞑想とヨガ瞑想の違いのWS出られなかった。希少な機会逃してしまった。。😣
今朝も疲れててマインドフルネス瞑想に参加できなくてまたがっくし。
仕方ない自分… https://t.co/thG0fiE8RP
瞑想はやっていくうちに段々コツが掴めてくると思う!