むくみ解消 関連ツイート
エクササイズで顔やせ
②手首を回す
手首を回すと、ひじや肩もいっしょに回り、さらに首からあごへとその刺激は伝わります。手首からあごまでのラインのリンパが流れやすくなって、あごのむくみが解消されます。@kaoyase_bizin 2021/01/14 06:05
【足のむくみ解消方法】
･つま先の上げ下げ
かかとは地面につけた状態でつま先を軽く上に持ち上げる。
この時、ふくらはぎの筋肉を意識して伸ばしてみましょう！
5秒かかとを上げたままキープし、これを10回程度繰り繰り返す。
むくみを解消して、スッキリ美脚に！@utukusikuikiru 2021/01/14 07:09
セロリはカリウムを多く含み、むくみを解消する効果があるあります。食物繊維も豊富で、便秘解消やコレステロールを下げる効果も期待できます。また葉にはビタミンA、B1、B2、Cが豊富に含まれ、疲労回復や美肌に効果的です #ダイエット #美容 #健康
@asyutom1990 2021/01/13 23:09